中国经济网北京11月27日讯（记者 朱晓倩）奶类是营养价值很高的天然食品，可以提供优质蛋白质，也是钙的良好来源。《中国居民膳食指南（2022）》推荐吃各种各样的奶制品，摄入量相当于